Eine gesund und ausgewogene Ernährung ist eines der wichtigsten Dinge, die du zum Erhalt Ihrer Gesundheit tun kannst. Tatsächlich können bis zu 80 % der vorzeitigen Herzerkrankungen und Schlaganfälle durch deine Lebensentscheidungen und -gewohnheiten, wie z. B. eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität, verhindert werden. Eine gesunde Ernährung kann dein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle senken.
Hier sind unsere nützlichen Tipps für eine gesunde Ernährung.
